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Ya sean verticales o reclinadas, las bicicletas ergométricas permiten un entrenamiento cardiovascular eficaz, favorecen el incremento del gasto calórico y fortalecen el tren inferior, especialmente los cuádriceps y los gemelos.

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El objetivo de este artículo es proponer un estudio de la línea de negocio del "personal training" de un centro de fitness, utilizando herramientas que permiten analizar los retornos de las inversiones en un plazo determinado y en función de una serie de indicadores, para corroborar decisiones que se toman usualmente por intuición o simplemente siguiendo tendencias del mercado. En esta primera parte abordamos la explicación de los cuatro elementos básicos de un plan de negocio.

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Actualmente, en prácticamente todos los clubes de fitness, existen pantallas de televisión que entretienen a los socios durante sus ejercicios de cardio, así como la posibilidad de utilizar el sistema de audio instalado en la mayoría de las máquinas. Además, en todos los centros se puede disfrutar de un ambiente musical de lo más diverso y divertido que los animan, aún más si cabe, en sus sesiones de entrenamiento. He aquí­ algunos ejemplos de estas importantes herramientas.

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01/2006