Es uno de los grandes males de nuestro tiempo, y lo peor de todo es que en la mayoría de las ocasiones se normaliza detrás de una temporada de estrés o de preocupaciones, sin entender que el problema puede llegar a ser mucho más grave de lo que imaginábamos. La ansiedad se produce cuando una persona colapsa al verse sobrepasada por la situación que le ha tocado vivir, y puede ser algo puntual y normal, o puede extenderse a lo largo de un gran periodo, como meses o incluso años. No se trata de ser más sensibles o estar de los nervios siempre, sino de sufrir un problema de estabilidad mental que es complicado de resolver. ¿Cómo distinguir entre el simple estrés de un momento puntual y la verdadera ansiedad? Pues lo cierto es que hay fórmulas que nos pueden ayudar a discernir entre una y otra, y esto...
