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El deporte ayuda a tener mejor sexo

El mantra para llevar una vida saludable siempre incluye dos pilares principales: el ejercicio y la buena alimentación. Por supuesto, hay muchas más cosas importantes en la vida para conseguir estar en buena forma, tanto física como mental. Por ejemplo, no sufrir de estrés, tener buenas relaciones personales, disfrutar de una vida sexual plena… Este tipo de cosas también tienen que ver con los dos pilares básicos, ya que al estar saludables podemos disfrutar mucho más de todo lo demás. El sexo sigue siendo una de las grandes obsesiones para el ser humano, y hablamos tanto de hombres como de mujeres, porque al final es algo que compartimos. En una época como la nuestra, en la que ya se ha normalizado el tener sexo de forma natural con otras personas sin que haya vínculos o sentimientos profundos de por medio, el placer es uno de los grandes objetivos a...

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Claves para ligar en el gimnasio

Hacer ejercicio de forma regular es una de las mejores maneras de mantenernos en forma, de estar saludables para cualquier cosa que hagamos en nuestra vida. Los beneficios del deporte han quedado más que expresados en innumerables estudios científicos, y todas las personas que lo practican pueden hablar bien por propia experiencia. El ejercicio físico no solo nos mantiene en forma, sino que nos ayuda también a olvidar los problemas y preocupaciones, a convertirlos en energía para poder realizar los ejercicios. El chute de endorfinas que recibimos cuando terminamos de ejercitarnos es la respuesta fisiológica de nuestro propio cerebro, agradeciéndonos por esa actividad. Es cierto que no es el único hábito saludable que podemos seguir para estar en forma, porque la alimentación también será esencial para que todo funcione en nuestro organismo. Sin embargo, incluso los propios expertos aseguran que si hay que elegir, el ejercicio estaría incluso por...

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La vida después de la prostitución

El oficio de prostituta es casi tan antiguo como nuestra propia especie. De hecho, muchos lo llaman el trabajo más antiguo del mundo, aunque es evidente que esto es una exageración. ¿Quién fue la primera mujer en darse cuenta de que podía ofrecer favores sexuales a cambio de dinero, u otra contraprestación? El poder del sexo ha sido siempre evidente, por lo que seguramente no tardarían mucho en entender que su cuerpo era una buena moneda de cambio. Algo que hoy muchos ven como deshonroso, incluso las propias chicas que ejercen, imbuidas por el pensamiento de la sociedad, pero también por su propia experiencia. Siglos después, las mujeres siguen ejerciendo la prostitución, de manera obligada o por pura necesidad, aunque también por placer, que haberlas hailas. Las cosas están cambiando en este oficio desde que Internet permitió que las chicas fueran un poco más independientes y pudieran encontrar a...

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El yoga, la actividad perfecta para las escorts

Aquello de “mente sana en cuerpo sano” no es una frase hecha cualquiera, sino una verdad como un templo. La relación ineludible entre nuestra mente y el resto de nuestro organismo se hace patente no solo cuando estamos enfermos, sino también cuando estamos realmente felices. Buscar el equilibrio entre la salud mental y la corporal se hace inevitable para poder disfrutar de una vida verdaderamente plena. Y es que nada nos va a servir ponernos como toros en el gimnasio, si luego no somos capaces de equilibrar nuestros pensamientos oscuros. De la misma forma, tampoco podemos entregarnos a la intelectualidad y al trabajo meramente mental sin prestar atención a nuestro cuerpo. Estar en forma requiere de esfuerzo y paciencia, pero también de fuerza de voluntad, y eso es algo que solo podemos sacar a través de nuestra mente y pensamiento. Por fortuna, hay ejercicios que combinan todo lo bueno...

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¿Es la prostitución un estilo de vida deseable?

La situación económica que está viviendo prácticamente todo el planeta en 2021 es preocupante. Mientras se sigue luchando contra los últimos estertores de la pandemia, las consecuencias de los confinamientos que tuvieron lugar en 2020 en todo el mundo ya se están dejando sentir. No solo por las miles de empresas cerradas y familias en la quiebra, sino también por la falta de abastecimiento en muchísimas fábricas, que está provocando una situación nunca antes vista. El sistema imperante en la actualidad requiere que se consuma cada vez más para seguir produciendo a velocidades de vértigo. El capitalismo no tolera un parón como el que vivimos el año pasado, porque como un coche viejo, cuesta en recuperarse y volver a ponerse a pleno funcionamiento. La crisis económica se siente en todos los niveles, y no son pocos los que están empezando a buscar alternativas a los trabajos más habituales para...

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Practicar Mindfulness, ejercicios a lo largo del día.

El ajetreo diario que solemos llevar en nuestra vida no suele ser para nada positivo cuando nos paramos a pensar en cómo nos afecta a nuestras rutinas, a nuestra propia salud mental y física. Estrés en el trabajo, en casa, ir siempre de un lado a otro corriendo, tener que cargar con todas esas responsabilidades, con lo que está por llegar… Es una situación compleja que muchas veces provoca sentimientos de frustración, temor y ansiedad en aquellas personas que simplemente quieren salir adelante, pero que se ven superadas por esos problemas. Somos cada vez más competitivos, nos centramos en el trabajo, en tratar de satisfacer las expectativas sociales, laborales, amorosas y familiares de los que nos rodean, y en muchas ocasiones nos olvidamos de pensar en nosotros mismos, de cuidarnos para evitar que todo eso acabe con nuestra propia cordura, que nos veamos abocados a sufrir durante todo ese...

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Depresión crónica ¿podemos luchar contra ella?

A lo largo de nuestra vida es normal enfrentarse a situaciones que pueden derrumbarnos anímicamente: rupturas amorosas, el fallecimiento de nuestros familiares, la pérdida de un empleo… Por desgracia, en no pocas ocasiones este tipo de situaciones pueden ir aún más allá hasta dejarnos anímicamente destrozados y llevándonos a una terrible depresión. Si alguna vez fuiste víctima de este tipo de depresiones es probable que te hayas preguntado si hay alguna forma de salir de ella. ¿Es posible dejar de sentirnos con los ánimos tan bajos y romper con todo aquello que nos deprime? Hoy nos gustaría hablarte de la Distimia o depresión crónica. Queremos que conozcas qué es, cuáles son sus síntomas y si tiene o no remedio....

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Fortalecer el sistema inmune ¿cómo lograrlo?

El ser humano está expuesto, desde que nace, a muchísimas amenazas y peligros, incluso en aquellos lugares desarrollados donde tenemos la fortuna de haber crecido con buenos sistemas sanitaros, agua potable, buena alimentación  y todas las ventajas. Nuestro cuerpo tiene que lidiar con amenazas del exterior, desde constipados, gripes y demás virus, a rasguños y golpes. Para evitar que el dolor vaya a más, o que ese virus que ha entrado en nuestro cuerpo nos afecte más de lo debido, nuestro propio organismo se encarga de crear defensas a través del sistema inmunológico, que nos protege de estas amenazas. Es un sistema que todos poseemos, aunque no de la misma forma, ni tampoco en la misma medida. Mantener nuestro sistema inmunológico en la mejor forma posible es esencial para evitar que cualquier enfermedad nos afecte más de lo debido. Lo estamos comprobando perfectamente en estos días, con toda la...

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Bodycombat, ¡enfréntate a tu primera clase dirigida!

Ponerse en forma es casi una obsesión para muchos, que han entendido que el culto al cuerpo no es solo algo que tiene que ver con la vanidad, sino más bien con la propia salud, con estar bien tanto por dentro como por fuera. Los gimnasios se llenan, especialmente en los primeros meses del año, para que la gente pueda quitarse de encima esos kilos de más y aprovechar para ponerse en forma, muscularse, etc… Hoy en día, además de hacer las típicas repeticiones en las máquina, también se pueden desarrollar diferentes clases como zumba, spining o incluso algunas más intensas, incluyendo el bodycombat. Se trata de una disciplina que surge de coreografiar y mezclar la música con las katas y movimientos típicos de las artes marciales, como patadas, puñetazos, etc… El bodycombat resulta muy entretenido y divertido tanto para aquellos que ya han practicado antes artes marciales como...

Moda deportiva, qué debes tener en cuenta antes de comprarla

Algunos piensan que para salir a hacer deporte con cualquier cosa que se pongan van bien, pero ya que estamos, ¿por qué no tener también un poco de estilo a la hora de ponernos en forma? La moda deportiva masculina ha ido evolucionando muchísimo en los últimos tiempos y hoy por hoy podemos encontrar ropa con mucho estilo y con unos diseños espectaculares para practicar cualquier deporte que tengamos en mente. Eso sí, hay que saber dónde buscarla y sobre todo, dónde comprarla, teniendo en cuenta unos cuantos conceptos importantes. Y es que la ropa deportiva tiene una función muy específica, pero precisamente por eso debemos tener cuidado a la hora de comprarla y no quedarnos con lo primero que veamos. Este tipo de ropa está preparada para el alto rendimiento físico y deportivo, así que lo primero es que sea cómoda, pero eso no quita que pueda ser...